Não tenho muita novidades para contar pois tudo anda correndo normalmente dia após dia., portanto faço as postagens para afirmar que sigo todos os desafios. Hoje acho que exagerei na alimentação pois resolvi tomar café da manhã (2 bananas com aveia) almocei omelete, repolho com cenouras refogadas e no decorrer da tarde comi manga, chupei uva, comi abacaxi e ainda fiz um pãozinho de farelo de aveia com banana...ufaaa...quanta comida!!! mais nada de doces. No quesito movimento 30 pulei corda e fiz flexão de braços.O corpo não está mais dolorido.
Obrigada Paizinho por todos os livramentos. Até aqui o senhor me sustentou e o meu sentimento é de gratidão.
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Um comentário:
Pular corda é uma diversão!
Que gostoso!
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