terça-feira, 5 de setembro de 2017

O DIFÍCIL É FAZER A ESCOLHA CERTA

Olá galerinha
Hoje o dia começou lindo...o céu azulado, o sol brilhando e eu já iniciei o meu dia com um café da manhã super leve com apenas meio mamão, uma banana, 2 colheres de aveia e 1 colher de granola. Tomei água e saí para resolver uns probleminhas no poupa-tempo que literalmente não poupou meu tempo. Corri de um lado pro outro pra resolver algo que levaria menos de meia hora e lá estava eu há 3 horas esperando uma solução. A fome bateu e eu corri pra fazer um lanchinho que poderia ser algo leve, mas fui para o lado mais prático e barato. Hamburguer e refri....lá se foi a dieta. A noite minha filha me deu um pastel e como a tragédia já tinha se alarmado, não liguei. Os exercícios também não rolaram, afinal, ainda estou com meu nervo ciático inflamado. Vamos ver o que me espera amanhã. Foco e força na peruca. 

bjocas

segunda-feira, 4 de setembro de 2017

O SEGREDO É FECHAR A BOCA LITERALMENTE!

Olá pessoas, hoje subi na balança e pasmem!!!! nenhuma grama eliminada...que saco, que tristeza, mas não vou desistir...sei que tive culpa no cartório, pois minha filha fez bolo de banana que eu amoooo e não pensei nas consequencias...simplesmente devorei. Mas a partir de hoje a coisa muda...irei no mercado, comprarei mais frutas e legumes e levarei esse troço chamado dieta mais a sério pois já estou sentindo na própria pele o excesso de peso. Fui trabalhar e travei a coluna..sei que é por causa  do meu peso. Tomei uma injeção e fiquei de cama. Aproveitei a serenidade e refleti sobre tudo e cheguei a seguinte conclusão. Se você quer  realizar algo simplesmente feche sua boca. Daqui pra frente só vão saber que faço dietas aqueles que leem as minhas postagens e que entram no meu blog, caso contrario vou fechar a boca. Sempre que comento com as pessoas que estou fazendo dieta é um tal de me oferecem bolos, chocolates etc...até me convidam pra festas...
quando falo que vou malhar, travo a coluna, fico com febre, chove etc...sai olho gordo de cima de mim...chega...a partir de hoje BOCA FECHADA EM TODOS OS SENTIDOS. 

BJOCAS


sexta-feira, 1 de setembro de 2017

NÃO QUERO, NÃO VOU E NEM POSSO DESISTIR.


As vezes me pego comendo guloseimas e acreditem...nem percebo...quando vejo já coloquei pra dentro kkkk
Como está sendo difícil mudar esses hábitos horrorosos e essa compulsão alimentar que de nada me acrescenta....não, na verdade ela acrescenta sim...acrescenta gordura, dor na coluna, no joelho,,,enfim, dor no corpo todo....que saco!!!! porque as coisas gostosas são as que engordam...saco, saco, saco....mas vamos lá, vamos seguir em frente, comer para saciar a fome e não para encher o bucho. A caminhada é longa, o caminho é estreito, mas não vou desistir e nem devo, porque minha saúde grita por socorro, minha coluna tá só o osso e esse corpinho misericórdia...socorroooo, prefiro nem comentar. Vou emagrecer sim, porque eu posso...sim eu posso!!!
sábado tem festa e guloseimas, mas vou tentar me controlar e domingo viro a página de obesa antes que eu suba na balança e os ponteiros marquem os três dígitos, que por sinal falta pouco...daí é a treva!!!!
beijocas


segunda-feira, 21 de agosto de 2017



Olá galerinha
tudo bem com vocês?
Que Deus Nosso Senhor venha abençoar as nossas vidas, e que o desejo de nossos corações venha se realizar.
Hoje começo uma nova etapa de minha vida, uma etapa onde as lutas se farão presente, mas estarei com muita garra para os desafios que virão. Sei que não vai ser fácil, mas darei um passo de cada vez. Tentarei fazer de tudo para não cair nas tentações da gula e darei o meu máximo para ingerir alimentos mais saudáveis e também no mínimo dois litros de água. É pessoinhas...demorei muito para enxergar que o mais importante é a nossa saúde. Fiquei estagnada durante anos, procrastinando e cheguei aonde estou. O que falar desta mulher que eu me tornei??? Uma mulher obesa, com problemas de saúde, colhendo os frutos que plantei, frutos esses que não tenho nenhum pouco de orgulho, mas ainda bem que Deus não nos desampara e nos faz enxergar tudo aquilo que não queremos enxergar. Hoje estou me desafiando a ser uma mulher saudável, por isso, estou correndo atrás do meu tempo perdido. Deus é Fiel e Ele me dará esta nova oportunidade.

Obrigada Senhor

quarta-feira, 16 de agosto de 2017

MAIS UMA VEZ, OU SEJA, MAIS UMA VEZ PELA MILÉSIMA VEZ, EU RECOMEÇO.

Olá galerinha, mais uma vez pego o computador para registrar a minha vontade de recomeçar. Infelizmente eu já recomecei milhares de vezes e não obtive o resultado por mim traçado e almejado. Confesso que tal fracasso é totalmente responsabilidade minha. Não lutei, não foquei e não realizei e o motivo é um só PREGUIÇA!!!!
Decidi recorrer a alguém capaz de me dar forças e me ajudar nessa jornada. Este alguém é JESUS.. Ele é o único que pode me apoiar, me dar forças e me auxiliar nos momentos de desespero. Pensando desta forma, acredito que desta vez será diferente. Sei que tenho que fazer minha parte e é claro que farei, mas com alguém com infinita força e bondade ao meu lado, tenho certeza que a vitória já posso cantar. Disse Jesus: Bata  e a porta se abrirá e cá estou eu, batendo com fé...emagrecerei meus 35 kilos com satisfação. Primeiro passo dado.

Beijos no coração.