Olá abençoados
Hoje decidi retomar a este cantinho para concluir o que ficou deixado pra trás. Todas as minhas metas não foram concluídas, ganhei peso no corpo e na consciência por não ter cumprido tudo que me propus, mas como sempre carrego o lema de que antes tarde do que nunca, então mais uma vez voltei e voltei com um compromisso comigo mesma de finalizar a meta do meu emagrecimento. O que faltavam apenas sete ou oito quilos, agora faltam quinze....e é assim mesmo...recomeçar e recomeçar...e nunca desistir. Graças a Deus temos pessoas que nos observam de certa forma e assim foi com uma amiga do blog a Jeni. Ela entrou no meu blog, leu minhas postagens e percebeu que eu havia sumido e comentou comigo através do wats zap. Esse foi o alerta que eu precisa para voltar e a não desistir. Firmamos um desafio de trinta dias e cá estou eu. Vou postar minha alimentação diária, meus desafios, meus treinos, enfim...minha evolução.
Continuo fazendo meu jejum intermitente de 18 horas. Gente, o jejum é muito bom para o corpo e pra mente...ele realmente nos ajuda a emagrecer, e o que me levou a engordar foi um pouco do sedentarismo e da ingestão de guloseimas, mas vamo que vamo que agora vai ser pra valer.
bjocas a todos.
DESAFIO: 1 DE 30
DESAFIO: 1 DE 30
Obrigada Senhor Jesus, por mais um dia de vida em tua presença.
Meu sentimento é de gratidão.
MEU PESO EM 27.02.2020 (07 quilos a mais)
ALMOÇO DO DIA 27.02.2020 ( Macarrão de abobrinha, salada de grão de bico e filé de frango empanado)
2 LITROS DE ÁGUA
2 LITROS DE ÁGUA
