Olá abençoados!!!
Que tudo vá bem com todos vocês. Hoje resolvi subir na balança para constatar aquilo que eu já estava prevendo que era o ganho de peso. Eu tinha certeza que isso iria acontecer porque de um tempo pra cá, me deixei relaxar no quesito alimentação e atividade física. Confesso que me abandonei um pouco e pra piorar veio essa pandemia que me deixou um pouco estressada e foi aí que acabei descontando na comida e me deixei levar pelos noticiários ruins. Quero também ressaltar que não jogo a culpa na situação que o nosso país se encontra,
MOMENTO DE GRATIDÃO!
Obrigado Deus, por me amar mesmo sem eu merecer, por me acolher quando ninguém está por perto, por me iluminar e me fazer ficar em paz quando eu esqueço que é tudo no seu tempo, obrigada por não desistir de mim.
Um comentário:
Oi Sandroca, eu também ganhei 10 quilos durante 2019, ver pessoas tão queridas passar por problemas de saúde me abalou demais, não cuidei do lado emocional e me aliviava na comida, o bom é que sabemos reverter isso, então bora sem nós cobrar demais, vamos o conseguir novamente! Bjs
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