Sigo firme e forte com o meu desafio. (quinto dia)
- zero de açúcar
- zero de carboidratos
- 2 litros de água
- chá desintoxicante do fígado
- chá seca barriga
- zero de frituras
- jejum intermitente de 18 horas
- Atividade física ok. 1 hora de esteira mais 20 min. de musculação
Estou me sentindo muto bem, super animada e focada. Minha alimentação foi essa da foto.
Salada de rúcula com tomate e um omelete bem recheado com tomate, cebola, nozes, castanha do pará e semente de linhaça.
Obrigada Senhor Jesus por esta força que surge a cada amanhecer!
O meu sentimento é de gratidão.
3 comentários:
Que orgulho de ver seu foco.
Preciso de motivação assim, parabéns pelo foco!!!
hum...gostei do seu blog!
Parabéns pelas conquistas!
Vou te acompanhar gata!
Beijos.
Milena
(https://saudavelnow.blogspot.com.br/)
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