Hoje vim aqui para compartilhar com vcs o meu foco com o jejum intermitente. Confesso que as vezes eu tenho vontade de quebrar, tomar um delicioso café da manhã com bolo, pão de queijo e um delicioso pão com manteiga. Também está me dando vontade de comer besteira e tomar café com açucar, mas daí eu começo a assistir vídeos de motivação e pego algumas roupas que estão no meu guarda roupa que a século eu não uso porque não cabe em mim e daí me vejo entrando nessas roupas e logo entro novamente no meu foco. Enquanto eu não conseguir almejar o meu foco em emgracer meus 40 kilos eu me proibido de cair em tentação porque eu me conheço e seei que não vou parar se eu cair. enfim...continuo firme e assim tem sido o meu almoço. Nutritivo, saboroso e leve.
Almoço de hoje:
Salada mista de repolho,chicória,pepino, tomate e pimentão amarelo
Purê de mandioquinha
Omelete recheado com nozes, amêndoas, castanha do pará, chia, linhaça, mussarela
Couve flor temperada
Almoço ontem
Salada verde, brócolis temperado e filé de peixe frito.
O meu sentimento é de gratidão
Obrigada Senhor por me ajudar a estar firme no meu propósito.
2 comentários:
Parabéns pelo foco, é isso ai, siga em frente no caminho que é melhor para ti, bora continuar o que está dando certo, bjs Rô
uuuuuuuuuuuuiii qs pratos lindosssssssss
deliciaaaaaaaaaaaaa
olha lah...teu selinho ta no ar jah...
atualizado...
agora ve se num fica tixti naooooo
bj bj
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